想想看
肥佬的思路是 each instrument,every condition 分别适配软件
我的思路是先归一化，然后参考底物解决
这影响到了后来
对的，
许多运气好的人
他的知识配不上他的社会地位
一个重要的启示是
问题不在于中心或者去中心
而是如何恰当运用
中心思维可以对共性问题提供通用思路
一处开发，四处运行，进行辐射性变异
去中心的核心是鼓励自主性，
惩罚并筛选的机制损公肥私，急于解决表面问题
并且会在社会以及代际间传播，败坏社会风气
惩罚驱动的被动压迫关系和自主地开花结果有什么不同呢
后者有耐心，有想象空间
惩罚驱动的系统之所以焦虑，是因为它不同于目标导向对于过程的放手，
而是不信任过程、不信任你、也不信任生命，惩罚本身是其唯一的被约束方式和托付对象，是一个脆弱的系统，
后者为建立反脆弱的系统提供了空间，风雨压不垮，苦难中开花，这或许是生命得以生生不息的天然属性
写到这里被催婚的感觉释怀了
我之前经常熬夜，但现在已经开始早睡早起了。可是我发现，早上醒来一看到阳光就会感到困倦。为了避免这种困倦，我会关闭窗帘，打开室内的灯光，结果反而感觉更清醒、更有精神。
这种状态让我感觉有点像是在熬夜时的精神状态——虽然我实际上是早起，但通过制造一个“黑夜加人造光”的环境，身体似乎产生了一种错觉，从而让我保持清醒。
这种情况让我想到晚睡晚起，逐步推迟作息，直到重新对齐。
我不太确定这样做对身体是否有害，虽然它确实让我早晨更精神。
怎么说呢，当我意识到现在是白天的时候可能会困倦，又或者会非常惊喜
从昏暗的厕所看外面的卧室，感觉现在是白天，
把窗帘拉开一点，看到天边的云朵，
感觉世界重新打开，充满活力
算了
放弃沉没成本，
拥抱美好的一天
经过验证的超级食物
牛油果 对于鼻炎的作用
蜂王浆 对于性功能的作用
驼奶 对于睡眠的作用
可能的超级食物
鹅肥肝
鹅蛋
亚麻籽
三文鱼
羊肝，羊肚
鱼子
夏天天气太热了
真想揍太阳
把窗帘拉上
空调打开
开启冷光源
自下而上的冷光源
绿激光不行
可以探索蓝光
投影仪和电脑才是最好的调光台灯
对的，发现光疗是一种治疗抑郁的方法
并且起效快，副作用小
遇到了一个孩子王
举止言行令人感到不适
本来是很普通的事情
但超出了他的认知
似乎在说
我是这里的老大
你比我还强
那是你来错地方了
似乎有些道理
不过小小的年纪，
却形成了封闭自洽的逻辑
即使卑微如草芥般的生命也有其形而上的追求
认知错位，是故意赶人走
植物类的食物
肉类
动物内脏和鸡蛋黄
不知道为什么有时候并不饿，但是感觉到有压力
上一顿饭已经吃了足够的动物脂肪和植物油了
吃植物类的缓解一部分，但是感觉还不够，
此时吃些动物内脏和鸡蛋黄会好些
感觉内脏和鸡蛋黄特别好吃
风雨压不垮，苦难中开花。
有些系统，不是靠规避风险而强大，而是在风险中被打磨出来的。
管理的意义，不是让一切顺利进行，而是让团队在不顺时依然能生长。
我们常说要“增强抗风险能力”，但光靠抵御风险远远不够。
塔勒布在《反脆弱》中提出一个概念：Antifragile（反脆弱）。
所谓反脆弱，并不是“没事”，而是因为有事，才变得更强。
就像人的免疫系统：必须接触微生物，才能变得有抵抗力；
组织也一样：越依赖外部稳定，越脆弱；越有内部恢复与修正能力，越强韧。
状态好坏是表象，结构强弱才决定系统的未来。
反脆弱型结构的三个关键特征：
减法优先：减少不必要的干预，避免系统内耗。
管得越细，越脆弱；删掉愚蠢，而不是加满聪明。
波动容忍：允许试错、允许反馈、允许非连续成长。
系统的进化，往往来自非计划的边缘行为。
权责对称：让每一个关键角色承担合理风险，而不是制造风险转移。
没有“设身处地”，就没有真正的判断。
不是靠口号，也不是靠硬挺，而是：
更重要的是：
允许风雨，允许试错，允许从不确定性中学习。
如果一个组织在顺境中一切如常，但在逆境中全面失效，那它只是看起来强大。
真正强的组织，是在困难中还能自我修复、主动调整、持续成长。
风雨不可控，苦难难预测。
但我们可以选择打造一个压不垮、能开花的系统。
如果一个团队无法在困难中进化，那它注定在顺境中退化。
刚看到一位女性，
在餐厅还没吃完
刚离开一会儿的功夫
餐就被服务员收了
抱怨服务员的语气俏皮可爱
而且只有她一个人就餐，
并且她拿着手机看很久的菜单，
就觉得和自己特别像
而且她还说她特地把餐盘扣过来
就像直立行走解放双手一样，不吃早餐，解放了大脑
可以看得更远，想得更多
但是需要克服之前对于前肢的依赖
晚餐丰富是大禹治水的思路，
因为营养素的缺乏会导致暴食，
胆结石现在还没有科学的解释，
中医主张肝喜舒畅，
如果我们的代谢有条不紊地进行
我相信多种疾病都会离我们远去
另外我还有一个猜想
我猜想单一的，糖类或者油脂类会引起交感神经兴奋
多样的食物引起副交感神经兴奋
我尚不确定是不是知识建构导致的心理认知上的安慰剂效应
和生酮饮食结合，还有那个糖原提供能量，发出去吧
发出去的话需要力排众议
并且生酮过程中会有酮流感，这是一个非常好的调控方法
最开始的人类也可能是像星星一样是吃素的，然后变成吃肉的了，
然后又变成吃素的了。至于中间为什么吃肉，
可能和卖炭翁需要烧炭而不是直接卖木柴一样
我也相信这个饮食方案不适合所有人，
毕竟远古时期也需要类似夜猫子这样的人来站岗
我还有一个猜想，上午进行力量训练，下午有氧运动，
或者，让身体自动调节，在实践中二者结合更舒适