果糖
果糖是这几种糖中口感最甜的,并且具有冷甜特性,当温度在 40℃ 以下时,温度越低口感越甜。
听说有种说法是果糖的危害只是通过肥胖起的作用,如果是这样,那如果不肥胖,吃水果应该没有问题
《细胞》子刊:饭后甜点的科学依据!小肠才是果糖代谢的主要场所,饭后小肠代谢果糖能力翻倍
所以说先吃肉,再吃水果可能是健康的
我的观点是肉类的消化和利用需要糖类作为运载工具,所以水果能解腻
所以空腹喝饮料并不健康
我喜欢的饮食顺序是先吃肉,然后是蔬菜,最后是水果
此外,果糖并不会让血糖过山车
果糖是这几种糖中口感最甜的,并且具有冷甜特性,当温度在 40℃ 以下时,温度越低口感越甜。
听说有种说法是果糖的危害只是通过肥胖起的作用,如果是这样,那如果不肥胖,吃水果应该没有问题
《细胞》子刊:饭后甜点的科学依据!小肠才是果糖代谢的主要场所,饭后小肠代谢果糖能力翻倍
所以说先吃肉,再吃水果可能是健康的
我的观点是肉类的消化和利用需要糖类作为运载工具,所以水果能解腻
所以空腹喝饮料并不健康
我喜欢的饮食顺序是先吃肉,然后是蔬菜,最后是水果
此外,果糖并不会让血糖过山车
single
是因为有梦想
孤独是值得的
专注的意义
因为爱情,所以不会轻易悲伤
门前老树发新芽
杠铃策略是让老的老,让新的更新
让前者兜底,让后者创新
让身体更硬朗,让思维更敏捷
去看看千年的古树
去看看枯萎的小草
当花谢的时候
几乎失去一切的种子
意味着另一种自由
海阔凭鱼跃
天高任鸟飞
家庭文化给人的力量是持久的、专注的
所以说写一封信给后代是值得的
如果我是那个后代,我会认真看,细细思索
所以说梦中的她不是固执的,而是专注的
那e人的关注点是不是生活像跑小火车一样跑起来,像那个sl命令一样
e人的关注点在i人的专注中是可以自然而然发生的
梦到增加了晚自习
我还有vcyyfw以及lqmgrj回宿舍的时候走着去了B区
我们本来应该去A区
发觉不对之后
想到要回去需要先去北安河,然后绕过去
我提议直接找个教室休息
lqmgrj把自己的车拿出来
让我开车过去
我鼓足勇气去开车
大部分没有问题
只是不习惯按喇叭
后来没电了
对方说到此为止吧
I desire hugging with her
神仙或许就是上层社会的隐喻
转世是获得稀缺性的合法依据
人真的没有上辈子和下辈子吗
上辈子是不是就是存在基因中的潜意识和无意识
下辈子是不是可以遗传给后代的符合表观遗传学的东西
更广义点,或许可以把文化算进去
有意识地主动暴露缺点
引发对方攻击
避免决堤
我在向上管理的过程中
容忍上级的失败
鼓励反思
鼓励批判性思维
世界著名心理学教授乔丹·彼得森:别再沉溺于过度思考!因为专注比思考更重要。
不是想着喷服别人,而是倾听与注视,
不必过度思考,因为会自然而然发生
另外他还使用狮子饮食方法
看过视频之后
这让我想到了INFP
尊重多样性,它山之石可以攻玉
保留自主性
警惕盲目